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三天蘋果減肥法

   日期：2022-05-22     來源：美姿姿塑身網(wǎng)    作者：wyg19840722    瀏覽：578    評論：0    
核心提示：美姿姿塑身網(wǎng)是國內(nèi)領(lǐng)先的減肥瘦身網(wǎng)站,匯聚國內(nèi)口碑最好的纖體瘦身機構(gòu)、塑身美體產(chǎn)品及健康減肥方法大全,引領(lǐng)纖體塑形新潮流,為愛美的你量身定制健康有效的塑身美體方案!
蘋果
1、三天蘋果減肥法就是連續(xù)三天只吃蘋果，不吃其他水果和食物。
 
2、按照三餐的時間吃蘋果，或是肚子餓就吃，吃飽為止。
 
3、不管什么種類的蘋果都可以，不過，最好是甜度大的蘋果。不容易造成胃酸過多。
 
4、蘋果要洗凈削皮，避免農(nóng)藥殘存。
 
5、在這三天內(nèi)，口渴時，可以喝開水或沒有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麥茶、紅花茶、魚腥草茶等。
 
6、減肥期間，腸胃會很敏感，所以要避免喝有咖啡因的飲料，例如紅茶、咖啡、綠茶、烏龍茶等，以免腸胃不適。
 
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