1.鱸魚，性溫味甘，健脾胃、補(bǔ)肝腎，
減肥時(shí)可提供優(yōu)質(zhì)蛋白；
2.黑木耳，含較多的微量元素，可排毒養(yǎng)顏
瘦身；
3.大豆，既可當(dāng)蔬菜，又可代替糧食；
4.香菇，促進(jìn)膽固醇分解和排出；
5.黑豆，蛋白質(zhì)含量高，吃后增強(qiáng)飽腹感不易發(fā)胖；
6.牛奶，補(bǔ)虛養(yǎng)身、生津潤腸。
美姿姿
塑身網(wǎng)是國內(nèi)領(lǐng)先的
減肥瘦身網(wǎng)站,匯聚國內(nèi)口碑最好的塑形減肥機(jī)構(gòu)、
塑身美體產(chǎn)品、健康
減肥食譜及健康
減肥方法大全,引領(lǐng)纖體塑形新潮流,為愛美的你量身定制健康有效的塑身美體方案!
